Автономная некоммерческая общеобразовательная организация "Ногинская гимназия"

Адрес142400, Московская область, Ногинск, 3-Интернационала, 107

Контакты
Loading...

Питание

Меню на 25 октября

1-й день цикла питания
Завтрак
Каша гречневая, 150 г Сосиска отварная, 65 г Хлеб пшеничный, 20 г Чай, 200 мл
Калорийность 543 ккал
Обед
Салат из свежих помидоров с растительным маслом, 60 г Суп картофельный с курицей, 250 мл Тефтели мясные, 150 г Макароны отварные, 100 г Компот из свежих ягод, 200 мл Хлеб ржано-пшеничный, 30 г Свежий фрукт, 120 г
Калорийность 728 ккал
Полдник
Пицца, 100 г Печенье витаминизированное, 20 г Чай, 200 мл
Калорийность 394 ккал
Здоровое питание - питание, ежедневный рацион которого основывается на принципах здорового питания, отвечает требованиям безопасности и создает условия для физического и интеллектуального развития, жизнедеятельности человека и будущих поколений. 
Принципами здорового питания являются основные правила и положения, способствующие укреплению здоровья человека и будущих поколений, снижению риска развития заболеваний.
Рациональное питание обеспечивает хорошее физическое и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость по отношению к инфекционным заболеваниям, улучшает работоспособность и выносливость.
Питание должно покрывать не только затраты, происходящие в жизни, но и обеспечить правильный рост ребенка.
Всякие нарушения в питании как количественные, так и, особенно, качественные отрицательно влияют на здоровье детей. Особенно вредны для детского организма нарушения в питании в период наиболее интенсивного роста ребенка.

Национальный проект России "Здоровое питание"

15.07.2021

Проект "Школа здорового питания" - реализуется Роспотребнадзором в рамках федерального проекта "Укрепление общественного здоровья". Он позволит людям, стремящимся питаться правильно и вести здоровый образ жизни, научиться составлять сбалансированный рацион для всей семьи.

Читать далее